Tham ái, dính mắc, dục vọng và lòng tham là nguồn gốc của đau khổ, và cách duy nhất để thoát ra khỏi chúng là hãy nhìn chúng cho thật kỹ. Đè nén hoặc thả mình phóng túng đều chẳng có tác dụng. Thấu hiểu chúng thật sâu sắc mới thành công.
Suy nghĩ không làm cho bạn hạnh phúc. Hãy quan sát những suy nghĩ đó nhưng đừng mong muốn kiểm soát chúng. Khi bạn thấy chúng thật rõ ràng, chúng sẽ tự động dừng lại. Suy nghĩ là một gánh nặng rất lớn.
Đối với một nhà sư, bất cứ điều gì ta làm, ta không mong chờ người đáp trả. Làm chỉ là để làm. Khi bạn làm mà chỉ mong được đáp trả, nó sẽ gây đau khổ cho bạn. Đó là cách sống của người đời, không phải cách sống của người tu.
